【目の下の悩みを直接ケア!】

目のクマの消し方

目のクマの消し方が知りたいけれど、色々と難しいケアを行う時間が無いという方は多いかと思います。
そんな特別なケアをする時間はないけれど、目のクマのケアがしたいという方にはどのような方法があるでしょう?

 

忙しい方でもできる目のクマを消す方法はある?

忙しい方でもできる目のクマを消すための簡単な方法でおすすめされているのがお風呂です。
それもできるだけ長く浴槽に浸かるという方法です。
これなら激しい運動をする必要もありませんし、ただ浴槽に湯を張って入るだけなので誰にでもできます。

 

なぜ目のクマを消すのにお風呂がおすすめなの?

それにしても、どうしてお風呂に入ることが目のクマ取りに役立つと言われているのでしょうか?

 

それは、基本的なことですが、お風呂に入ることで体が温まることが関係しています。
体が冷えて低体温になると、血液を送る筋力が低下してしまいます。

 

冷えや巡りの停滞はクマの原因一つとも言われており、顔色にも影響します。
そのため、忙しくてシャワーだけでの入浴を行っている方は、少しだけ入浴の時間を取って湯船に浸かり、体の巡りを向上させ、老廃物の排出と共に体の芯から温めるケアがおすすめです。

 

半身浴でじっくりと温める

また、長くお湯に浸かるのが苦手という方は半身浴がおすすめです。

 

半身浴なら、心臓に負担をかけずに長く湯に入っていられるので、その分、じっくりと体を温め、汗をかくことができます。
全身の血行が良くなり、お肌も綺麗になっていきます。

 

半身浴のコツ

半身浴のコツは、おへその下までを湯につけて、そこから上半身を外に出しておくことです。
40度前後の温度で、30分程度入るのが一般的です。

 

忙しくて疲れが顔に出ているといった方はお風呂の時間を少し取ることで、目のクマ対策やストレスのケアにもなりますので、お試ししてみてはいかがでしょう?

 

巡りをアップさせた目元のスキンケアにおすすめ